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  • 泰国试管婴儿移植后饮食安排

          做了试管婴儿后,度过了休养期,准妈不必过分担心怀胎不稳,保持平常心,和正常孕妇一般饮食就好。试管婴儿移植后饮食上最好秉承着不要改变太大的原则,不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯,但是有利胚胎的食品还是可以选择多吃,下面推荐几款试管婴儿移植后的食谱,大部分是利于消化和富含营养的食物。

          番茄蔬菜粥:

      材料:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克、配料若干

      做法:

      1、将西红柿、洋葱、高丽菜浸泡后清洗干净,切成小块备用;

      2、将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥;

      3、将搅拌机将煮好的粥打成糊,过滤去渣,即可进食。

          番茄蔬菜粥有助于开胃并帮助消食,如果试管婴儿移植后准妈妈食欲下降,食用这道粥开胃是不错的选择。

          芹菜鸡丝:

      材料:芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

      做法:

      1、芹菜去叶处理好,鸡胸肉煮熟备用;

      2、锅内烧水,煮至水开,将芹菜入锅内微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡;

      3、将熟鸡肉用手撕成丝状;

      4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起,加入适量沙拉汁即可。

          芹菜能帮助减缓便秘现象,能疏通肠胃。做了试管婴儿移植的孕妇还可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便,例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。